2024 Muallif: Chloe Blomfield | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 00:02
Qizil mevali bog' ekish biroz injiq tuyulishi mumkin. Ya'ni, qizil go'shtli mevalarni iste'mol qilishning sog'liq uchun foydasini tushunmaguningizcha. Aksariyat mevalar vitaminlar va minerallarning ajoyib manbai bo'lsa-da, qizil rangli mevalar ko'pincha sog'likni saqlaydigan antioksidantlarni o'z ichiga oladi. Qizil go'shtli mevali bog' etishtirish ushbu sog'liq uchun foydalarni to'g'ridan-to'g'ri dasturxoningizga keltirishi mumkin.
Qizil meva yetishtirishning foydalari
Ko'p yillar davomida biz antioksidantlarga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilishning afzalliklarini eshitdik. Ushbu tabiiy birikmalar tanamizdagi erkin radikallar keltirib chiqaradigan zararni yo'q qiladi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu saraton, yurak xastaligi va insult kabi ko'plab sog'liq muammolarini rivojlanish xavfini kamaytiradi.
Ko'p yillar davomida karam kabi superfoodlar antioksidant tarkibi bilan mashhur. Lekin tan olish kerak, hamma ham karam barglarini chaynashni yoqtirmaydi. Qizil meva yetishtirish juda mazali va farzandlaringiz yutib yuborishi oson bo'lishi mumkin.
Qizil go'shtli mevali bog'da nimani o'stirish mumkin?
Ichi qizil rangda bo'lgan meva haqida o'ylay olasizmi? Agar siz qulupnay va tarvuz degan bo'lsangiz, siz qizil mevali bog'ni etishtirish yo'lidasiz. Qizil go'shtli mevalarga yana bir nechta misollar, siz e'tibordan chetda qoldirishingiz mumkin:
- Qizil go'shtli olma -Qisqichbaqalar bilan oq go'shtli olma navlarini kesish orqali ishlab chiqilgan ushbu yangi meva go'shti pushtidan yorqin qizil ranggacha o'zgarishi mumkin. Qizil go'shtli olma antioksidantlarda oq go'shtiga qaraganda ko'proq.
- Qon apelsinlari - Ko'pincha apelsin go'shti qarindoshlariga qaraganda shirinroq, qonli apelsinlar qizil go'shtini antosiyanin pigmentidan oladi. Ichi qizil bo'lgan apelsin sitrus mevalari tabiiy mutatsiya natijasida paydo bo'lgan.
- Red Dragon Fruit – Pitaya deb ham ataladi, kaktus uzumlaridan olingan bu mevalar antioksidantlarning boy manbai hisoblanadi. Qizil ajdaho mevasining tuzilishi kiviga oʻxshaydi, goʻshti yorqin toʻq qizil rangga ega.
- Gilos – Yalligʻlanishga qarshi xususiyatlarini biling, gilos tarkibida bir necha turdagi antioksidantlar mavjud. Ammo hamma gilos daraxtlari ichi qizil meva bermaydi. Bing, Balaton yoki Morello kabi navlarni qidiring.
- Klyukva - tarkibida antioksidantlar miqdori bo'yicha ko'kdan keyin ikkinchi o'rinda turadi, kızılcık superfoodlardan biridir. Ko'pincha botqoq o'simlik hisoblangan klyukva qizil go'shtli mevali bog'ning bir qismi sifatida o'stirilishi mumkin.
- Anor - Urug'larni qoplaydigan yorqin qizil, go'shtli ariqlar uchun o'stiriladigan anor vitaminlar, minerallar va antioksidantlarning quvvat manbai hisoblanadi. Shimoliy iqlim sharoitida anorlarni qizil mevali bog'ga konteyner o'simliklari sifatida qo'shish mumkin.
- Greypfrut – Greypfrutning yoqut qizil va pushti pushti navlari oq greypfrutga qaraganda ko'proq antioksidantlarni o'z ichiga oladi. Konteynerlarda greyfurt daraxtlarini o'stirishda bu qizil go'shtli mevalarning mitti navlarini tanlang.
- Qizil malina - BularO'stirilishi oson rezavorlar kuchli antioksidantlarni o'z ichiga oladi va har qanday meva bog'iga yoqimli qo'shimcha hisoblanadi. Kuzgi qizil malinani tanlang va bu qizil mevadan yiliga ikki marta hosil bering.
Tavsiya:
Qizil shoxli dogwood qizil emas - qizil dogwood uchun yoshartiruvchi Azizillo
Ichkintoyning qizil novdasini kesish bu shoxlarning qizarishiga yordam beradi. Agar siz qizil novdali dogwood daraxtlarini qanday kesishni bilmoqchi bo'lsangiz, shunchaki o'qishni davom eting
Qizil bargli oʻsimliklarni yetishtirish – Qizil barglari boʻlgan oʻsimliklar haqida bilib oling
Bogʻingizga yorqinlik va yorqinlik qoʻshmoqchimisiz? Qizil barglari bo'lgan o'simliklardan boshqa narsaga e'tibor bermang. Turli xil shakl va o'lchamlarda sizda tanlash uchun juda ko'p narsa bo'ladi. Bog'ingizning rejalarida sinab ko'rish uchun qizil bargli o'simliklar bo'yicha g'oyalar uchun bu yerni bosing
Qizil baron shaftoli parvarishi: Qizil baron shaftoli yetishtirish haqida bilib oling
Qizil baron shaftoli yetishtirish unchalik qiyin emas, lekin yosh daraxtlar yaxshi shaklni yaratish va rivojlantirish uchun yordamga muhtoj. Ushbu maqolada o'simlikingizni yaxshi boshlashga yordam beradigan Red Baron shaftoli haqida muhim ma'lumotlarni beramiz. Batafsil ma’lumot olish uchun shu yerni bosing
Sabzavot bogʻi tartibi gʻoyalari: sabzavot bogʻi tartibini rejalashtirish
Har biri turli afzalliklarga ega boʻlgan bogʻ tartibining bir necha turlari mavjud. Keyingi maqolada biz turli xil sabzavot bog'larini joylashtirish g'oyalarini ko'rib chiqamiz va qaysi bog'ni rejalashtirish rejalari siz uchun eng mos kelishini ko'rib chiqamiz
Bolalar uchun hunarmandchilik bogʻi gʻoyalari - hunarmandchilik bogʻi mavzusini yaratish boʻyicha maslahatlar
Ushbu maqolada bolalaringiz bilan badiiy loyihalar uchun bog 'o'simliklarini o'stiring. O'sib borayotgan hunarmandchilik buyumlari bolalarning ayyor loyihalarga bo'lgan muhabbatini bog'dorchilikka bo'lgan qiziqishni uyg'unlashtiradi. Hozir koʻproq maʼlumot olish uchun shu yerni bosing
