Qizil goʻshtli meva bogʻi – ichida qizil meva yetishtirish

Mundarija:

Qizil goʻshtli meva bogʻi – ichida qizil meva yetishtirish
Qizil goʻshtli meva bogʻi – ichida qizil meva yetishtirish

Video: Qizil goʻshtli meva bogʻi – ichida qizil meva yetishtirish

Video: Qizil goʻshtli meva bogʻi – ichida qizil meva yetishtirish
Video: XİTOYLİK QİZ TRİK AKKİZOYOQNİ YEMOQCHİ BO'LDİ / ENG XAFLİ TAOMLAR 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

Qizil mevali bog' ekish biroz injiq tuyulishi mumkin. Ya'ni, qizil go'shtli mevalarni iste'mol qilishning sog'liq uchun foydasini tushunmaguningizcha. Aksariyat mevalar vitaminlar va minerallarning ajoyib manbai bo'lsa-da, qizil rangli mevalar ko'pincha sog'likni saqlaydigan antioksidantlarni o'z ichiga oladi. Qizil go'shtli mevali bog' etishtirish ushbu sog'liq uchun foydalarni to'g'ridan-to'g'ri dasturxoningizga keltirishi mumkin.

Qizil meva yetishtirishning foydalari

Ko'p yillar davomida biz antioksidantlarga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilishning afzalliklarini eshitdik. Ushbu tabiiy birikmalar tanamizdagi erkin radikallar keltirib chiqaradigan zararni yo'q qiladi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu saraton, yurak xastaligi va insult kabi ko'plab sog'liq muammolarini rivojlanish xavfini kamaytiradi.

Ko'p yillar davomida karam kabi superfoodlar antioksidant tarkibi bilan mashhur. Lekin tan olish kerak, hamma ham karam barglarini chaynashni yoqtirmaydi. Qizil meva yetishtirish juda mazali va farzandlaringiz yutib yuborishi oson bo'lishi mumkin.

Qizil go'shtli mevali bog'da nimani o'stirish mumkin?

Ichi qizil rangda bo'lgan meva haqida o'ylay olasizmi? Agar siz qulupnay va tarvuz degan bo'lsangiz, siz qizil mevali bog'ni etishtirish yo'lidasiz. Qizil go'shtli mevalarga yana bir nechta misollar, siz e'tibordan chetda qoldirishingiz mumkin:

  • Qizil go'shtli olma -Qisqichbaqalar bilan oq go'shtli olma navlarini kesish orqali ishlab chiqilgan ushbu yangi meva go'shti pushtidan yorqin qizil ranggacha o'zgarishi mumkin. Qizil go'shtli olma antioksidantlarda oq go'shtiga qaraganda ko'proq.
  • Qon apelsinlari - Ko'pincha apelsin go'shti qarindoshlariga qaraganda shirinroq, qonli apelsinlar qizil go'shtini antosiyanin pigmentidan oladi. Ichi qizil bo'lgan apelsin sitrus mevalari tabiiy mutatsiya natijasida paydo bo'lgan.
  • Red Dragon Fruit – Pitaya deb ham ataladi, kaktus uzumlaridan olingan bu mevalar antioksidantlarning boy manbai hisoblanadi. Qizil ajdaho mevasining tuzilishi kiviga oʻxshaydi, goʻshti yorqin toʻq qizil rangga ega.
  • Gilos – Yalligʻlanishga qarshi xususiyatlarini biling, gilos tarkibida bir necha turdagi antioksidantlar mavjud. Ammo hamma gilos daraxtlari ichi qizil meva bermaydi. Bing, Balaton yoki Morello kabi navlarni qidiring.
  • Klyukva - tarkibida antioksidantlar miqdori bo'yicha ko'kdan keyin ikkinchi o'rinda turadi, kızılcık superfoodlardan biridir. Ko'pincha botqoq o'simlik hisoblangan klyukva qizil go'shtli mevali bog'ning bir qismi sifatida o'stirilishi mumkin.
  • Anor - Urug'larni qoplaydigan yorqin qizil, go'shtli ariqlar uchun o'stiriladigan anor vitaminlar, minerallar va antioksidantlarning quvvat manbai hisoblanadi. Shimoliy iqlim sharoitida anorlarni qizil mevali bog'ga konteyner o'simliklari sifatida qo'shish mumkin.
  • Greypfrut – Greypfrutning yoqut qizil va pushti pushti navlari oq greypfrutga qaraganda ko'proq antioksidantlarni o'z ichiga oladi. Konteynerlarda greyfurt daraxtlarini o'stirishda bu qizil go'shtli mevalarning mitti navlarini tanlang.
  • Qizil malina - BularO'stirilishi oson rezavorlar kuchli antioksidantlarni o'z ichiga oladi va har qanday meva bog'iga yoqimli qo'shimcha hisoblanadi. Kuzgi qizil malinani tanlang va bu qizil mevadan yiliga ikki marta hosil bering.

Tavsiya: