2024 Muallif: Chloe Blomfield | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 00:02
Dunyo bir necha oy avvalgidan boshqacha joy. Ushbu yozuvda koronavirus butun dunyo bo'ylab tarqalib, vayronagarchilikka olib keladi va sog'liq va hayotni yo'q qiladi. Kasalxona tizimi to‘lib-toshgan, shuning uchun ko‘pchiligimiz qila oladigan eng yaxshi narsa immunitetimiz va umumiy farovonligimizni saqlab qolishdir.
O'simlik choyi o'simliklari buning ba'zilari uchun kalit bo'lishi mumkin. Bunday keng tarqalgan kasallik davrida viruslarga qarshi kurashadigan choylar sizning birinchi himoya chizig'ingiz bo'lishi mumkin.
Salomatlik uchun o'simlik choylari
O'zingizga g'amxo'rlik qilish har doim yaxshi hayot kechirishning asosidir. Sog'lik uchun o'simlik choylaridan foydalanish qadimiy amaliyot bo'lib, u qayta tiklanishi kerak. Agar ajdodlarimiz uchun bu etarli darajada yaxshi bo'lsa, mashq qilish uchun biror narsa bo'lishi kerak. Virusga qarshi eng yaxshi choy simptomga qarab farq qiladi, lekin ularning aksariyati immunitetni mustahkamlashga yordam beradigan yuqori antioksidant xususiyatlarga ega.
Oʻylaymanki, bugungi kunda barchamiz sogʻlom boʻlish uchun qoʻlimizdan kelganicha harakat qilyapmiz. Ijtimoiy masofani saqlash, qo'llarni tez-tez yuvish va yuzga tegmaslik virus tarqalishining oldini olishga yordam beradi. Ammo ta'sirlardan qochish yoki hech bo'lmaganda minimallashtirishning eng yaxshi usullaridan biri bu immunitet tizimini mustahkamlashdir.
Ko'pgina choy o'simliklari, ayniqsa yashil navlari, L-theanine ga ko'p bo'lib, T hujayralari ishlab chiqarishni kuchaytiradi, kichik kasalliklarga qarshi kurashadi.tanangizda. Bir qator o'tlar immunitetni mustahkamlovchi xususiyatlarga ham ega. Echinacea juda keng tarqalgan mavsumiy sovuqni oldini oladi va simptomlarni kamaytiradi. Tanangizning virusga qarshi kurashish qobiliyatini oshiradigan boshqa o'simlik choy o'simliklari:
- Likorika
- rozmarin
- Atirgul kestirib
- Sage
Kasal bo'lganingizda ichish uchun choy
Agar siz choy ichib, sog'lig'ingizni saqlashga harakat qilsangiz, lekin sizda hali ham virus bor bo'lsa, vahima qo'ymang. Aksariyat holatlar yomon sovuq kabi engildir. Kasal bo'lganingizda ichishingiz mumkin bo'lgan choy turi sizni yaxshi his qilishi mumkin.
Har qanday choyga zanjabil, asal yoki limon kabi qoʻshimchalar qoʻshish virus alomatlarini yumshatishga yordam beradi. Issiqlik sizni ichingizdan isitadi va choy ichish suyuqlik iste'molingizni oshiradi, bu kasal bo'lganingizda zarur bo'lgan narsadir.
Turli xil choylar ma'lum alomatlarni engillashtirish uchun yaxshi. Kasal bo'lganingizda ichish uchun choy quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
- Yalpiz - ko'krak qafasini bo'shatadi va tomoqni tinchitadi
- Zanjabil – qorin og'rig'iga yaxshi, lekin yallig'lanishga qarshi xususiyatga ham ega
- Isatis - virusli infektsiya va isitma uchun Xitoy davosi
- Astragalus - Og'riqni kamaytirish va immunitet tizimini ko'tarish uchun yana bir xitoy o'simlik dorisi
- Elderberry - shamollash va grippning umumiy alomatlarini kamaytiradi
- Romashka – uyquni yaxshilashga yordam beradi
Viruslarga qarshi kurashda choylardan foydalanish
Virusdan himoya qilish uchun eng yaxshi choy mavjudligiga ilmiy dalil yo'q; ammo, Xitoy va Hindiston kabi qadimiy mamlakatlar yaxshi ta'sir bilan asrlar davomida o'simlik choy foydalanish. Echinacea kabi ba'zi samarali choylarning ta'mi juda dahshatli va yalpiz choyi ham foydali bo'ladi.
Turli alomatlarni davolash va immunitetingizni oshirish uchun oʻzingizning shaxsiy aralashmalaringizni yarating. Ajoyib retsept - mürver, yashil choy, atirgul kestirib, adaçayı va echinasya. Choydan tashqari, yaxshi uxlash, mashq qilish, D vitamini iste'molini oshirish va muvozanatli ovqatlanish orqali virusga qarshi kurashing. Ushbu qadamlarning barchasi virusli alomatlarning oldini olish yoki hech bo'lmaganda minimallashtirish uchun mo''jizalar yaratishi mumkin.
Ogohlantirish: Ushbu maqola mazmuni faqat ta'lim va bog'dorchilik maqsadlarida. Har qanday o't yoki o'simlikni dorivor maqsadlarda yoki boshqa maqsadlarda ishlatishdan yoki yutishdan oldin, maslahat uchun shifokor, o'simlikshunos yoki boshqa tegishli mutaxassis bilan maslahatlashing.
Tavsiya:
Eng yaxshi 10 ta gullaydigan xona oʻsimliklari - Yorqin gullash uchun eng yaxshi xona oʻsimliklari
Agar siz rang-barang uy oʻsimliklarini tanlashga qiziqqan boʻlsangiz, omadingiz bor! Yorqin gullaydigan 10 ta uy o'simliklari uchun bu yerni bosing
Kuzning eng yaxshi 10 ta rangli daraxtlari: kuzgi barglarning eng yaxshi daraxtlari
Hududingiz uchun kuzgi barg daraxtlari sizning chidamlilik zonangizga bog'liq, ammo har bir mintaqa uchun kuzgi rangini o'zgartiruvchi daraxtlar mavjud. 10 ta sevimlilarimiz uchun shu yerni bosing
Quyoshni yaxshi koʻradigan oʻsimliklarga qarshi vositalar: toʻliq quyoshli hududlar uchun hasharotlarga qarshi oʻsimliklar
Hasharotlarni daf qiladigan toʻliq quyoshli oʻsimliklar bormi? Ha! Keyingi maqolada ular haqida bilib oling va o'z bog'ingizga bir oz ekib oling
Devorga qarshi oʻsimliklarni oʻstirish – devorlar uchun eng yaxshi oʻsimliklar qaysilar?
O'simliklarni devorga osib qo'yish - bog'ning qattiq qirralarini yumshatishning ajoyib usuli. Chiroyli o'simliklar bilan devorga bog'dorchilik - tashqi makoningizga ko'proq go'zallik qo'shishning jozibali usuli. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun quyidagi maqolani bosing
Kompost choyi hidi - hidli kompost choyi uchun yordam
O'simliklar uchun ekstrakt sifatida kompostdan suv bilan foydalanish yuzlab yillar davomida qo'llanilgan. Bugungi kunda ko'pchilik ekstrakti emas, balki qaynatilgan kompost choyini tayyorlashadi. Ammo kompost choyingiz yomon hidga ega bo'lsa nima bo'ladi? Buni bilish uchun shu yerni bosing
