2024 Muallif: Chloe Blomfield | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 00:02
Yoshingiz yoki mahorat darajangizdan qat'i nazar, bog'da ishlash ajoyib mashqlar manbai ekanligiga shubha yo'q. Ammo, agar u bog 'sport zali sifatida ham xizmat qilsa nima bo'ladi? Kontseptsiya biroz g‘alati tuyulishi mumkin bo‘lsa-da, ko‘plab uy egalari o‘z hovlilarida ochiq havoda mashq qilish uchun joy yaratish variantini o‘rganishni boshladilar.
Nima bo'lishidan qat'iy nazar, "fitness bog'i" ni yaratish qarori muvaffaqiyatli amalga oshirilishi uchun o'ylash va rejalashtirishni talab qiladi. Oʻz bogʻingizda sport zalingizni boshlashdan oldin, ushbu kontseptsiya hovlingizga toʻgʻri keladimi yoki yoʻqligini aniqlash uchun bir nechta fikrlarni hisobga olish kerak.
Fitnes bog'i nima?
Bog'dagi sport zali tushunchasi ba'zilar uchun uzoq tuyulishi mumkin bo'lsa-da, aslida ko'pchilik buni ko'rib chiqayotgan bir qancha asosli sabablar bor. Avvalo, fitnes bog'ini yaratish to'g'risidagi qaror makonni optimallashtirishga imkon beradi. Bu, ayniqsa, kichikroq uylarda yashovchilar uchun foydalidir. Ochiq mashg'ulot maydonini yaratish bir kishidan ikkinchisiga keskin farq qiladi. Biroq, bog‘dagi sport zallarini shaxsiy ehtiyojlaringizga moslashtirish qobiliyati jismoniy mashqlar ishqibozlari qurilish jarayonini boshlash uchun keltiradigan asosiy sabablardan biridir.
Sport zaliBog №
Fitnes bog'ini qurishni boshlashdan oldin, dizaynerlar "sport zali" to'liq ochiq havoda va ob-havo ta'sirida (har qanday tuzilmasiz) yoki u kichik shiypon yoki shiypon bilan bo'lishini aniqlashlari kerak. boshqa bino. Sport zalining turidan qat'i nazar, ishlatiladigan materiallarning ob-havoga chidamliligi mutlaqo zarur bo'ladi. Bu talablar uskunadan xavfsiz foydalanish hamda loyihaning uzoq umr ko‘rishiga yordam beradi.
Bog'da sport zali yaratish joylashuvga oid fikrlar tufayli ham qiyin bo'lishi mumkin. Har qanday qurilish boshlanishidan oldin balandlik, iqlim va hatto strukturaviy barqarorlikni hisobga olish kerak bo'ladi. Bu, ayniqsa, agar siz og'ir vaznlar, shtangalar yoki mashq mashinalaridan foydalanishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, to'g'ri keladi. Ayrim hududlarda tabiiy havo oqimi yetarli boʻlishi mumkin boʻlsa-da, boshqalari optimal qulaylik uchun xonani sovutish uchun konditsionerlarni rejalashtirishi kerak boʻlishi mumkin.
Ajoyib mashq muhiti
Ochiq havoda mashq qilish uchun joy turidan qat'i nazar, tayyor loyiha muntazam ravishda mashq qilishni rejalashtirganlar uchun qulaylik yaratishi aniq. Bog'da sport zali yaratish orqali hovlidagi bo'sh joydan foydalanish uydan chiqmasdan turib mashq qilish uchun ideal yechim bo'lib tuyuladi.
Tavsiya:
Bog 'ovqat zonasi - ochiq havoda bog' yaratish bo'yicha maslahatlar
Ochiq havoda ovqatlanishdan bahramand boʻlish uchun boy va mashhurlardan biri boʻlish shart emas, hatto kichik balkonni bogʻdagi ovqatlanish maydoniga aylantirish mumkin. O'zingizning hovlingizda ochiq bog' yaratish bo'yicha maslahatlar uchun quyidagi maqolani bosing
Antoryumlarni ochiq havoda etishtirish: ochiq havoda antoryum o'simliklariga g'amxo'rlik qilish
Birgina antoryum oʻsimligi xonaga yanada tropik tuygʻu berishi mumkin. Tabiiyki, uy egalari bu ekzotik o'simlikni tashqi xonalariga ham qo'shmoqda. Biroq, antoryum ichkarida yaxshi o'sishga moyil bo'lsa-da, antoryumni ochiq havoda parvarish qilish qiyinroq. Bu yerda koʻproq maʼlumot oling
Schefflera o'simliklarini ochiq havoda etishtirish - ochiq havoda schefflera o'simliklariga qanday g'amxo'rlik qilish kerak
Schefflera o'simliklari tashqarida o'sishi mumkinmi? Afsuski, o'simlik Amerika Qo'shma Shtatlari Qishloq xo'jaligi Departamentining 10 va 11 zonalaridan past darajada ishonchli emas, lekin u yopiq joyga ko'chirilishi mumkin bo'lgan qiziqarli konteyner namunasini yaratadi. Ushbu maqolada ko'proq bilib oling
Pasxa zambaklar ochiq havoda o'sadimi - Ochiq Pasxa zambaklarini parvarish qilish haqida bilib oling
Pasxa zambaklar sovuq iqlim sharoitida qishlay olmaydi, lekin issiq va mo''tadil hududlarda ular gullab-yashnaydi va keladi. Shunday qilib, agar sizda ushbu o'simliklardan biri bo'lsa va uni ochiq havoda ko'chirmoqchi bo'lsangiz, qo'shimcha ma'lumot olish uchun ushbu maqolani bosing
Bog'lar va toshbaqalar - ochiq havoda toshbaqa bog'i yoki hovuzini yaratish
Bogʻ va hovuz toshbaqalari – tabiat sovgʻasi. Agar sizda bog 'hovuzingiz bo'lsa, toshbaqalarni yashashga undash uchun bir nechta narsalarni qilishingiz mumkin. Ushbu maqolada ko'proq bilib oling
