2024 Muallif: Chloe Blomfield | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 00:02
Kokos moyini koʻplab oziq-ovqat, kosmetika va boshqa mahsulotlarning tarkibiy qismi sifatida topishingiz mumkin. Hindiston yong'og'i yog'i nima va u qanday qayta ishlanadi? Bokira, vodorodlangan va tozalangan kokos moyi mavjud bo'lib, ularning har biri biroz boshqacha tarzda tayyorlanadi. Bundan tashqari, har bir tur uchun turli xil hindiston yong'og'i yog'idan foydalanish mavjud. Hindiston yong'og'i yog'ining ko'plab afzalliklari bor, lekin eng ko'p foyda olish uchun qaysi turi kerakligini bilish yaxshidir.
Kokos moyi nima?
Fitness jurnallari, sog'liqni saqlash nashrlari va internet-bloglar kokos moyining afzalliklari haqida gapirib beradi. Ko'rinib turibdiki, u bir nechta sog'liq uchun foydalarga ega, ammo bog'da ham foydali. Biroq, hindiston yong'og'i ma'lum bo'lgan eng to'yingan yog'ga ega va lipidlarda shunchalik yuqoriki, u xona haroratida qattiq bo'ladi. Xulosa shuki, hindiston yong'og'i yog'i faktlari juda loyqa va haqiqiy tadqiqot bu juda mashhur muqobil yog'lar bo'yicha hali tugamagan.
Kokos moyi issiqlik, siqish yoki kimyoviy ekstraksiya usullari yordamida tayyorlanadi. Bokira kokos moyi shunchaki presslanadi va qo'shimcha tozalash yo'q. Qayta qilingan hindiston yong'og'i yog'i ham presslanadi, lekin keyin oqartiriladi va bug'da isitiladi. Yog 'tozalanganda lazzat va hidning katta qismi yo'qoladi. Qayta qilingan pishirish yog'i, shuningdek, boshqa yog'larga qaraganda buzilmagan holda yuqori haroratlarda qizdirilishi mumkin, lekin faqat bir martalik foydalanish uchun mo'ljallangan, chunki yog'da kanserogenlar to'planishi mumkin. Vodorodlangan hindiston yong'og'i yog'i barqaror va Qo'shma Shtatlardan tashqarida ko'plab qayta ishlangan oziq-ovqatlarda uchraydi, lekin AQShda kamdan-kam uchraydi.
Kokos moyi faktlari
Koʻpchilik qayta ishlangan oziq-ovqatlar, ayniqsa shirinliklar yorliqlarini tekshiring, shunda siz kokos moyini topasiz. Odatda turli xil ovqatlarga tuzilish va lazzat qo'shish uchun ishlatiladi. Yog '92 foizga to'yingan. Taqqoslash uchun, mol go'shti cho'chqa yog'i 50 foizni tashkil qiladi. Hech qanday shubha yo'qki, bizning dietamizda ozgina yog'lar bo'lishi kerak, ammo qaysi yog'ni tanlash kerak?
To'g'ri yog'larni iste'mol qilish va vazn yo'qotish yoki yurak sog'lig'i o'rtasida bog'liqlik bo'lishi mumkin, ammo kokos moyi muammoning yechimi yoki bir qismi ekanligi tasdiqlanmagan. Ma'lumki, 1 osh qoshiqda (15 ml.) taxminan 13 gramm to'yingan yog' mavjud bo'lib, bu Amerika yurak assotsiatsiyasi tomonidan tavsiya etilgan iste'mol hisoblanadi. Bu sizning retseptlaringizda kokos moyidan foydalanish minimal bo‘lishi kerakligini anglatadi.
Oʻsimliklar uchun kokos moyi
Hindiston yong'og'i yog'idan nafaqat insoniyat foydalanishi mumkin. Hindiston yong'og'i yog'ini o'simliklar uchun ishlatish ajoyib chang va porlash vositasi bo'lib, samarali gerbitsid ishlab chiqaradi va sirt faol modda sifatida harakat qilish uchun purkagich o'g'itlariga qo'shilishi mumkin.
Siz hatto kokos moyini bog'ingizdagi shiyponda o'tkir budayıcı, belkurak va boshqa asboblar uchun o'tkir tosh ustida ishlatishingiz mumkin. Asboblarni to'g'ri ish sharoitida saqlash uchun kokos moyidan foydalanishingiz mumkin. Nozik po'lat junga bir oz qo'yingva metall asboblardagi zangni tozalang.
Koʻp ovqat isteʼmol qila olmasangiz va yurak sogʻlom ovqatlanish boʻyicha koʻrsatmalarga amal qilsangiz ham, kokos moyi idishingiz isrof boʻlmaydi.
Tavsiya:
Susam yog'ini olish usullari: kunjut yog'ini tayyorlash haqida bilib oling
Susam urugʻi yogʻi qadimdan pishirishda, shuningdek terini parvarish qilish va kosmetika sohasida qoʻllanilgan. Ko'pgina sog'liq uchun foydali bo'lganligi sababli, uyda "DIY kunjut yog'i" versiyasini yaratish juda oddiy. Susan yog'ini tayyorlash haqida bilish uchun bu yerni bosing
Yapon bog'bonining pichog'i nima: Hori Hori pichog'ini bog'da ishlatish haqida bilib oling
Yaponcha qazish pichogʻi sifatida ham tanilgan hori hori koʻpchilikning eʼtiborini tortayotgan eski asbobdir. Garchi ko'pchilik G'arb bog'bonlari bu haqda eshitmagan bo'lsalar-da, hamma sevib qolganga o'xshaydi. Bu yerda hori hori pichog'idan foydalanish haqida ko'proq bilib oling
O'simlik yog'ini kompost qilish mumkinmi - o'simlik yog'ini kompost qilish haqida bilib oling
Kompost qilish katta va yaxshi sabablarga ko'ra, lekin ba'zida kompostlash mumkin bo'lgan narsalar haqidagi qoidalar chalkash bo'lishi mumkin. Masalan, o'simlik moyini kompost qilish mumkinmi? Ushbu maqolada kompostga o'simlik yog'ini qo'shish haqida ko'proq bilib oling
Virjiniya er yong'og'i haqida ma'lumot - Virjiniya yong'og'i navlarini etishtirish haqida bilib oling
Ularning koʻp umumiy nomlari orasida Virjiniya yeryongʻoqlari goobers, maydalangan yongʻoq va maydalangan noʻxat deb ataladi. Ular faqat Virjiniyada etishtirilmagan bo'lsa-da, ularning umumiy nomi ular gullab-yashnagan issiq janubi-sharqiy iqlimga ishora qiladi. Bu yerda ular haqida bilib oling
Yong'oq qobig'ini kompost qilish - Yong'oq qobig'ini kompost qilishni o'rganing
Siz ishlatishingiz mumkin boʻlgan hayratlanarli ingredientlardan biri bu kompost tarkibidagi yongʻoq qobigʻi. Ushbu maqola yong'oqlarni qanday qilib muvaffaqiyatli kompost qilish haqida ma'lumot beradi, shuning uchun yong'oq qobig'ini kompost qilish bo'yicha maslahatlar uchun bu yerni bosing
