Eyish mumkin 2024, Noyabr

Applegate sarimsoq haqida ma'lumot - Applegate sarimsoq o'simliklarini etishtirish haqida bilib oling

Applegate sarimsoq haqida ma'lumot - Applegate sarimsoq o'simliklarini etishtirish haqida bilib oling

Sarimsoq nafaqat mazali, balki siz uchun foydalidir. Biroq, ba'zi odamlar sarimsoqni juda kuchli deb bilishadi. Ta'mli kurtaklari yumshoqroq sarimsoqni afzal ko'rganlar uchun Applegate sarimsoq o'simliklarini etishtirishga harakat qiling. Applegate sarimsoq nima? Applegate sarimsoq haqida ma'lumot va parvarish qilish uchun shu yerni bosing

Pivo tayyorlash uchun arpa: m alt arpani qanday etishtirish va yig'ish kerak

Pivo tayyorlash uchun arpa: m alt arpani qanday etishtirish va yig'ish kerak

Bugungi kunda ko'plab pivo ishlab chiqarish to'plamlari mavjud, ammo nega o'z solodli arpangizni etishtirish orqali bundan oldinga qadam tashlamaysiz. O'zingizning hovlingizdan solodli pivo arpasini qanday etishtirish va yig'ib olishni bilish uchun quyidagi maqolani bosing

Kaliforniya erta sarimsoq nima - Kaliforniyaning erta sarimsoq chinnigullarini etishtirish bo'yicha maslahatlar

Kaliforniya erta sarimsoq nima - Kaliforniyaning erta sarimsoq chinnigullarini etishtirish bo'yicha maslahatlar

Kaliforniya Erta sarimsoq oʻsimliklari Amerika bogʻlarida eng mashhur sarimsoq boʻlishi mumkin. Bu yumshoq sarimsoqni erta ekish va yig'ish mumkin. Ushbu turdagi sarimsoq haqida ma'lumot, jumladan Kaliforniyani erta ekish bo'yicha maslahatlar uchun quyidagi maqolani bosing

Koʻtarilgan kartoshka etishtirish usullari: yer ustidagi kartoshkani qanday etishtirish kerak

Koʻtarilgan kartoshka etishtirish usullari: yer ustidagi kartoshkani qanday etishtirish kerak

Ko'plab bog'bonlar kartoshkani yer ostiga ekishadi. Ammo erdan kartoshka etishtirish haqida nima deyish mumkin? Ko'tarilgan kartoshka o'simliklari atipik kartoshka etishtirish usuli bo'lishi mumkin, ammo ko'p afzalliklarga ega. Er ustidagi kartoshkani qanday etishtirishni o'rganish uchun ushbu maqolani bosing

Yovvoyi simulyatsiya qilingan jenshen nima – yovvoyi taqlid qilingan jenshen ildizlarini etishtirish

Yovvoyi simulyatsiya qilingan jenshen nima – yovvoyi taqlid qilingan jenshen ildizlarini etishtirish

Ginseng katta narxga ega bo'lishi mumkin va ba'zi tashabbuskor paxtakorlar jenshen ekadigan o'rmon erlarida yog'ochdan tashqari daromad olish uchun ajoyib imkoniyat bo'lishi mumkin. Yovvoyi simulyatsiya qilingan ginseng nima ekanligini va bu o'simlikni o'zingiz qanday etishtirishni bilish uchun bu yerni bosing

XX asr noki nima - XX asr Osiyo nok daraxtini parvarish qilish haqida bilib oling

XX asr noki nima - XX asr Osiyo nok daraxtini parvarish qilish haqida bilib oling

20-asrdagi Osiyo noklari uzoq vaqt saqlash muddatiga ega va juda katta, shirin, tiniq mevalar beradi. 20-asr Osiyo noklarini etishtirish haqida bilib oling, shunda ular sizning bog'dorchilik ehtiyojlaringiz uchun mukammal daraxt bo'ladimi yoki yo'qligini hal qilishingiz mumkin. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun ushbu maqolani bosing

Xitoy rhubarb nima - manzarali rhubarb etishtirish haqida bilib oling

Xitoy rhubarb nima - manzarali rhubarb etishtirish haqida bilib oling

Oʻsayotgan manzarali rhubarb landshaftdagi aralash chegaraga jozibali namuna qoʻshadi. Boshqa o'simliklarning o'rta va kichik barglari bilan birlashganda, xitoylik rhubarb o'simlik sizning bog'ingizda bayonot beradi. Ushbu maqolada bu haqda ko'proq bilib oling

Shaftoli jigarrang chirishi nima - shaftoli daraxtlaridagi jigarrang chirishni qanday nazorat qilish kerak

Shaftoli jigarrang chirishi nima - shaftoli daraxtlaridagi jigarrang chirishni qanday nazorat qilish kerak

Uy bog'ida shaftoli yetishtirish, agar daraxtlaringizga jigarrang chiriyotgan bo'lmasa, o'rim-yig'im paytida ajoyib mukofot bo'lishi mumkin. Jigarrang chirigan shaftoli butunlay yo'q bo'lib ketishi va iste'mol qilinishi mumkin emas. Ushbu qo'ziqorin kasalligini qanday davolashni keyingi maqolada bilib oling

Arpa donalarini terish: Arpa ekinlarini yig'ish haqida bilib oling

Arpa donalarini terish: Arpa ekinlarini yig'ish haqida bilib oling

Hovlingizda bir necha qator arpa ekishingiz mumkin. Yaxshi hosil olishning hiylasi arpani qanday va qachon yig'ish kerakligini bilishdir. Arpa hosilini qanday yig'ish haqida ma'lumot olish uchun shu erni bosing, shu jumladan arpa hosilini yig'ish vaqti bo'yicha maslahatlar

Ismaloq fusarium kasalligi - ismaloq o'simliklarining fusarium so'lishining sabablari

Ismaloq fusarium kasalligi - ismaloq o'simliklarining fusarium so'lishining sabablari

Fusarium ismaloqining kamayishi ismaloq oʻstirilgan joyda sodir boʻladi va butun ekinlarni yoʻq qilishi mumkin. Bu Amerika Qo'shma Shtatlari, Evropa, Kanada va Yaponiyadagi paxtakorlar uchun muhim muammoga aylandi. Fusarium bilan ismaloqni davolash haqida ko'proq ma'lumot olish uchun ushbu maqolani bosing

Bog'da arpa o'stirish - oziq-ovqat uchun arpa qanday etishtirish

Bog'da arpa o'stirish - oziq-ovqat uchun arpa qanday etishtirish

Uyda arpa yetishtira olasizmi? Bog'da arpa etishtirish uchun gektar er kerak emas, lekin oz miqdorda urug'larni olish qiyin bo'lishi mumkin. Agar siz pivo ishqibozi bo'lmasangiz ham, non, sho'rvalar va pishiriqlar uchun arpa o'stirishni o'rganishingiz mumkin. Ushbu maqola sizni boshlashingiz mumkin

Pekan barglarida kuyish – Pekan daraxtini bakterial barg kuyishi kasalligi bilan davolash

Pekan barglarida kuyish – Pekan daraxtini bakterial barg kuyishi kasalligi bilan davolash

Pekan bakterial barglarining kuyishi (PBLS) pekan daraxtlarini o'ldirmasa ham, bu sezilarli yo'qotishlarga olib kelishi mumkin. Quyidagi maqolada bakterial barglarning kuyishi bilan pekan daraxtining belgilari va davolash usullari muhokama qilinadi. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun shu yerni bosing

Fordhuk qovuni haqida ma'lumot - Bog'da Fordhuk tarvuzlarini qanday etishtirish mumkin

Fordhuk qovuni haqida ma'lumot - Bog'da Fordhuk tarvuzlarini qanday etishtirish mumkin

Ba'zilarimiz bu mavsumda tarvuz etishtirishni kutmoqda. Biz ularga ko'p o'sadigan joy, quyosh nuri va suv kerakligini bilamiz. Ehtimol, biz qaysi turdagi tarvuzni etishtirishni bilmaymiz, chunki tanlash uchun ko'p narsalar mavjud. Nega Fordhukni sinab ko'rmaysiz. Bu yerda koʻproq maʼlumot oling

Javdar hosilini yigʻish boʻyicha qoʻllanma – Javdar don ekinlarini qanday yigʻishni oʻrganing

Javdar hosilini yigʻish boʻyicha qoʻllanma – Javdar don ekinlarini qanday yigʻishni oʻrganing

Javdar ekinlarini terish bog 'pomidorini yig'ishdan juda farq qilishi haqiqat bo'lsa-da, bu javdarni yig'ish murakkab degani emas. Javdar o'simliklarini yig'im-terimini boshqarish haqida ma'lumot olish uchun shu erni bosing, shu jumladan javdarni qanday va qachon yig'ish bo'yicha maslahatlar

Jasoratli shaftoli nima: jasur shaftoli etishtirish haqida bilib oling

Jasoratli shaftoli nima: jasur shaftoli etishtirish haqida bilib oling

Intrepid shaftoli nima? U bir necha o'n yillar davomida mavjud bo'lib, hatto sovuq zarbalarda ham gul kurtaklarini saqlab qolish qobiliyati bilan ajralib turadi. Meva katta shaftoli ekinlari va shirin ta'mi bilan haqiqiy ko'rgazma hisoblanadi. Bu shaftoli daraxtini o'stirish haqida ko'proq ma'lumot oling

Dayton olma parvarishi boʻyicha qoʻllanma – Dayton olma daraxtini qanday etishtirishni oʻrganing

Dayton olma parvarishi boʻyicha qoʻllanma – Dayton olma daraxtini qanday etishtirishni oʻrganing

Agar siz yaxshi quritilgan tuproq va ko'p quyosh nurini ta'minlasangiz, Dayton olmalarini etishtirish qiyin emas. Dayton olma daraxtlari USDA 5 dan 9 gacha bo'lgan o'simliklarning chidamliligi zonalari uchun mos keladi. Ushbu maqolada Dayton olma daraxtini qanday etishtirishni bilib oling. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun shu yerni bosing

Nok qora chirishini qanday nazorat qilish kerak - qora chirish kasalligi bilan nok belgilari

Nok qora chirishini qanday nazorat qilish kerak - qora chirish kasalligi bilan nok belgilari

Uy bog'ida nok o'sayotgan bo'lsa, qora rot deb ataladigan qo'ziqorin kasalligining belgilaridan xabardor bo'ling. Armudning qora chirishi katta tijorat muammosi emas, lekin u kichik hosilni buzishi va daraxtlarni zaiflashtirishi mumkin. Ushbu maqolada kasallikni nazorat qilish haqida ko'proq bilib oling

Naranjilla daraxtlarini ko'paytirish - Naranjilla daraxtlarini qanday ko'paytirishni o'rganing

Naranjilla daraxtlarini ko'paytirish - Naranjilla daraxtlarini qanday ko'paytirishni o'rganing

"Kichik apelsin"ning umumiy nomi naranjillani sitrus mevasi deb o'ylashiga olib kelishi mumkin, ammo unday emas. Biroq, ta'mi tort ananas yoki limonga o'xshaydi. Agar siz ushbu g'ayrioddiy namunani etishtirmoqchi bo'lsangiz yoki unga ega bo'lsangiz va ko'proq narsani xohlasangiz, bu erda naranjillani qanday ko'paytirishni o'rganing

Sonata gilosiga g'amxo'rlik: Sonata olchasini etishtirish shartlari haqida bilib oling

Sonata gilosiga g'amxo'rlik: Sonata olchasini etishtirish shartlari haqida bilib oling

Kanadada paydo bo'lgan Sonata gilos daraxtlari har yozda mo'l-ko'l to'la, shirin gilos hosil qiladi. Jozibali gilos chuqur mahogany qizil, suvli go'shti ham qizil. Peyzajda Sonata gilosiga g'amxo'rlik qilish haqida ko'proq bilib oling

Erta hosildor olxo'ri parvarishi – Daryolarda erta hosildor olxo'ri yetishtirish haqida ma'lumot

Erta hosildor olxo'ri parvarishi – Daryolarda erta hosildor olxo'ri yetishtirish haqida ma'lumot

Agar siz erta shirin olxo'ri olishni istasangiz, daryoning erta olxo'ri daraxtlarini o'stirib ko'ring. Urug'li olxo'ri o'sishi oson va hatto changlatuvchi sherigi bo'lmasa ham kichik hosil berishi mumkin. Erta hosildor olxo'ri haqida ko'proq ma'lumot olish uchun shu yerni bosing va bu nav sizga mos keladimi yoki yo'qligini bilib oling

Lavanda bog'ini qanday yaratish mumkin: lavanta gullari bog'ini ekish

Lavanda bog'ini qanday yaratish mumkin: lavanta gullari bog'ini ekish

Uy qurilishi lavanta mahsulotlarini ishlab chiqarmoqchimisiz yoki yozda ochiladigan lavanta gullarining yoqimli hididan bahramand bo'lasizmi, alllavanta bog'ini ekish maqsadingizga erishishingizga yordam beradi. Ushbu maqola sizni boshlashingizga yordam beradi

Kosui osiyo noki nima: Kosui nokini qanday etishtirish kerak

Kosui osiyo noki nima: Kosui nokini qanday etishtirish kerak

Agar siz nokni yaxshi koʻrsangiz, lekin hech qachon osiyolik nav yetishtirmagan boʻlsangiz, Kosui nok daraxtini sinab koʻring. Kosui noklarini etishtirish har qanday evropa nok navlarini etishtirishga o'xshaydi, shuning uchun uni berishdan qo'rqmang. Ushbu maqola sizni boshlashingizga yordam beradi. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun shu yerni bosing

Bosc armut daraxti haqida ma'lumot - uyda Bosc noklarini qanday etishtirish mumkin

Bosc armut daraxti haqida ma'lumot - uyda Bosc noklarini qanday etishtirish mumkin

Koʻpchilik nok navlaridan farqli oʻlaroq, Bosc erta tatib koʻradi, shuning uchun mevani deyarli terishdan bahramand boʻlishingiz mumkin. Bosc nok daraxti boshqa turlarga qaraganda mavsum oxirida hosil beradi. Bu xilma-xillik juda ko'p ishlab chiqaruvchi hisoblanadi. Bosc nok daraxtlarini etishtirish haqida ko'proq ma'lumot olish uchun ushbu maqolani bosing

Quruq sharoitda uzum yetishtirish: qurg'oqchilikdan omon qoladigan uzumzorlar haqida bilib oling

Quruq sharoitda uzum yetishtirish: qurg'oqchilikdan omon qoladigan uzumzorlar haqida bilib oling

Ekishdan oldin uzumzorlarning sug'orish ehtiyojlarini hisobga olish muhimdir. Yuqori issiqlik va qurg'oqchilikning ta'siri ham qaysi uzum navlarini etishtirishni tanlashda omil hisoblanadi. Issiqlik va qurg'oqchilik sharoitlariga bardosh bera oladigan uzum haqida ko'proq ma'lumot oling

Osiyo noki "Koreya giganti" haqida ma'lumot: Koreya giganti nok daraxti nima

Osiyo noki "Koreya giganti" haqida ma'lumot: Koreya giganti nok daraxti nima

Osiyo nokining bir turi, Koreya giganti nok daraxti greypfrut kattaligidagi juda katta, oltin jigarrang noklarni hosil qiladi. Oltin jigarrang meva qattiq, tiniq va shirin. Bog'ingizda koreys giganti noklarini qanday etishtirishni bilish uchun quyidagi maqolani bosing

Baqlajon o'g'itlari bo'yicha maslahatlar: bog'da baqlajonlarni boqish

Baqlajon o'g'itlari bo'yicha maslahatlar: bog'da baqlajonlarni boqish

Agar siz baqlajondan ko'proq hosil olishni istasangiz, o'g'it yordam berishi mumkin. O'simliklar o'sishi va oziq-ovqat ishlab chiqarish uchun quyosh energiyasidan va tuproqdagi ozuqa moddalaridan foydalanadi. Baqlajonlar og'ir oziqlantiruvchi hisoblanadi. Ushbu maqola sizga ularning ozuqaviy ehtiyojlarini aniqlashga yordam beradi

Lapins olcha haqida ma'lumot: Lapins olchasini qanday etishtirishni o'rganing

Lapins olcha haqida ma'lumot: Lapins olchasini qanday etishtirishni o'rganing

Gilos daraxtiga g'amxo'rlik qilish nisbatan oson, ularning ko'pchiligi kichikroq yoki mitti o'lchamlarda bo'lishi mumkin va ko'plab navlarni tanlash mumkin. Ulardan biri Lapins gilos daraxti, mazali shirin gilos. Ushbu maqolada o'zingizni o'stirish bo'yicha maslahatlarni toping

Yovuz ruhlarni daf etuvchi oʻsimliklar – yovuzlikka qarshi anʼanaviy oʻtlar

Yovuz ruhlarni daf etuvchi oʻsimliklar – yovuzlikka qarshi anʼanaviy oʻtlar

Ko'plab bog'bonlar uchun sabzavot bog'ini rejalashtirish mazali ko'rinishga ega va mazali o'simliklarni tanlash bilan bog'liq. Biroq, ba'zilari boshqa jihatlarni hisobga olishadi. Masalan, yovuzlikdan saqlaydigan o'simliklar boy va qiziqarli tarixga ega. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun shu yerni bosing

Benton Cherry haqida ma'lumot - Peyzajda Benton Gilosini qanday etishtirish mumkin

Benton Cherry haqida ma'lumot - Peyzajda Benton Gilosini qanday etishtirish mumkin

Agar siz gilosga ixlosmand boʻlsangiz, Benton gilosi siz uchun oʻsadigan nav boʻlishi mumkin. Meva Bing-ga o'xshaydi, lekin uni ko'proq sotiladigan va etishtiruvchilar uchun qulay qiladigan bir nechta xususiyatlarga ega. Benton gilosini qanday etishtirishni keyingi maqoladan bilib oling

Wintercress haqida ma'lumot - qishki terak ko'katlarini iste'mol qilish bo'yicha maslahatlar

Wintercress haqida ma'lumot - qishki terak ko'katlarini iste'mol qilish bo'yicha maslahatlar

Agar hovlingizda oʻrmonli joy boʻlsa, u yerda qishki krep oʻsayotganini uchratishingiz mumkin. Siz uni shunchaki begona o't deb hisoblab, undan erta qutulishingiz mumkin, faqat ko'proq qaytib kelishini topasiz. Ammo qishki o'tlar uchun begona o'tlardan ko'ra ko'proq narsa bor - ko'katlarni iste'mol qilish haqida bilish uchun bu yerni bosing

Qulupnay botritisining chirishini nazorat qilish: qulupnaydagi kulrang mog'ordan qanday qutulish mumkin

Qulupnay botritisining chirishini nazorat qilish: qulupnaydagi kulrang mog'ordan qanday qutulish mumkin

Qulupnay ustidagi kulrang mog'or tijorat qulupnay yetishtiruvchilar uchun eng keng tarqalgan va jiddiy kasalliklardan biridir. Qulupnay botrytis chirishiga qarshi kurash asosiy ahamiyatga ega, ammo afsuski, u nazorat qilish eng qiyin patogenlardan biridir. Bu yerda koʻproq maʼlumot oling

Idishlarda kunjut etishtirish mumkinmi: qozonlarda kunjut ekish bo'yicha maslahatlar

Idishlarda kunjut etishtirish mumkinmi: qozonlarda kunjut ekish bo'yicha maslahatlar

Veranda yoki balkoningizda oʻstirilgan qozonlarda kunjut sizga katta urugʻ hosilini bermaydi, lekin baribir bunga arziydi. Bitta kichik o'simlikda har bir poda va bir nechta ko'chatlar uchun taxminan 70 urug' olishingiz mumkin. Va bu juda chiroyli o'simlik. Idishdagi kunjut o'simliklari haqida ko'proq ma'lumot olish uchun bu yerni bosing

Peach 'Belle Of Georgia' navi: Belle of Georgia shaftoli daraxtini parvarish qilish haqida bilib oling

Peach 'Belle Of Georgia' navi: Belle of Georgia shaftoli daraxtini parvarish qilish haqida bilib oling

Agar siz to'pning qo'ng'irog'i bo'lgan shaftoli olishni istasangiz, Belle of Georgia shaftolisini sinab ko'ring. 5-8 zonalardagi bog'bonlar Belle of Georgia shaftoli daraxtini o'stirishga harakat qilishlari kerak. Yorqin qizil gullar, ko'p maqsadli mevalar va kasalliklarga chidamli xususiyatlar uni ajoyib daraxtga aylantiradi. Bu yerda koʻproq maʼlumot oling

Galiya qovunlarini etishtirish - Galiya qovun o'simliklariga g'amxo'rlik qilish haqida bilib oling

Galiya qovunlarini etishtirish - Galiya qovun o'simliklariga g'amxo'rlik qilish haqida bilib oling

Galiya qovunlarini etishtirish, hatto nam yoki yomg'irli iqlim sharoitida ham qiyin emas. Biroq, Galia qovun o'simliklari ikki-uch oylik doimiy iliq ob-havoga muhtoj. O'z bog'ingizdagi shirin mevalardan bahramand bo'lishingiz uchun quyidagi maqolada Galia qovunlarini qanday etishtirishni bilib oling

Arpa boshi yoki ekin nima: arpa ekinlarini ekish va ekishni tushunish

Arpa boshi yoki ekin nima: arpa ekinlarini ekish va ekishni tushunish

Agar siz o'z bog'ingizda arpa yetishtirishni o'ylayotgan bo'lsangiz, arpa ekish va ekish haqida bilib olishingiz kerak bo'ladi. Arpa ishlov beruvchilar nima? Arpa boshi nima? Arpa o'simliklarini ekish va sarlavhalarini o'rganish uchun quyidagi maqolani bosing

Pomidorlarda verticillium solgunligi bilan davolash: Pomidor oʻsimliklaridagi verticillium solgunligi haqida bilib oling

Pomidorlarda verticillium solgunligi bilan davolash: Pomidor oʻsimliklaridagi verticillium solgunligi haqida bilib oling

Verticillium solgunligi pomidor ekini uchun halokatli infektsiya bo'lishi mumkin. Bunga yo'l qo'ymaslikning eng yaxshi usuli - chidamli pomidor navlarini ishlatishdir. Bog'ingizning bir hududidan boshqasiga tarqalmasligi uchun kasallikning belgilarini bilish ham muhimdir. Ushbu maqolada ko'proq bilib oling

Erta Robin gilos daraxtlarini etishtirish: erta Robin gilos daraxtini parvarish qilish haqida bilib oling

Erta Robin gilos daraxtlarini etishtirish: erta Robin gilos daraxtini parvarish qilish haqida bilib oling

Gilos yangi uzilgan va mazali daraxtdan kelganda ta'mga o'xshaydi. Siz o'stirishingiz mumkin bo'lgan ko'plab gilos daraxtlari mavjud, ammo ba'zilari boshqalardan ko'ra ko'proq ajralib turadi. Erta Robin ulardan biri. Erta Robin gilosini etishtirish haqida ko'proq bilib oling

Ziferning har xil turlari bormi: zira oʻsimlikining turlari haqida bilib oling

Ziferning har xil turlari bormi: zira oʻsimlikining turlari haqida bilib oling

Siz ziravorlar shkafida ishlatish uchun oʻz urugʻingizni oʻstirishingiz va yigʻib olishingiz mumkin, lekin avvalo oʻz bogʻingizda eng yaxshi xizmat qiladigan zira navlarini tanlashingiz kerak. O'simlikning 30 ga yaqin turi mavjud. Ushbu maqolada ulardan ba'zilari haqida bilib oling

Kasal apelsin daraxtlarini davolash - apelsin kasalligi belgilarini tan olishni o'rganing

Kasal apelsin daraxtlarini davolash - apelsin kasalligi belgilarini tan olishni o'rganing

Apelsin va boshqa sitrus mevalarni etishtirish uy bog'bonining qiziqarli hobbi bo'lishi mumkin, ammo kasallik tufayli u ham izdan chiqishi mumkin. Apelsin kasalligining asosiy belgilarini bilib oling, shunda siz muammolarni erta hal qilish va hal qilish va hali ham katta meva hosilini olishingiz mumkin. Ushbu maqola yordam beradi

Sabzavotlar B vitamini manbai sifatida – B vitaminiga boy sabzavotlar haqida bilib oling

Sabzavotlar B vitamini manbai sifatida – B vitaminiga boy sabzavotlar haqida bilib oling

Vitaminlar va minerallar salomatlik uchun zarurdir, ammo B vitamini nima qiladi va uni qanday qilib tabiiy ravishda qabul qilish mumkin? B vitamini manbai sifatida sabzavotlar, ehtimol, bu vitaminni yig'ishning eng oson yo'li. Sabzavotlarni B vitamini manbai sifatida ishlatish haqida ko'proq bilib oling