2024 Muallif: Chloe Blomfield | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 00:02
Guava mevasi juda koʻp qirrali taomdir. U dorivor, ko'nchilik agenti, bo'yoq va yog'och manbai sifatida boy tarixga ega. Guava mevalari shirinlikdan sho'rli ilovalargacha bo'lgan gamutni ishlatadi. Guavaning ozuqaviy jihatdan ko'plab afzalliklari bor, uning tarkibida S vitamini yuqori, shuningdek, ko'p miqdorda likopen va kuchli antioksidant xususiyatlarga ega. Siz mevadan foydalanadigan oshpaz bo'lasizmi yoki shunchaki uni shifobaxsh foydasi uchun yoqtirasizmi, guava bilan pishirish sog'lig'ingizni yaxshilash bilan birga retseptlarga tropik o'lcham qo'shishi mumkin.
Guava bilan pishirish
Guava daraxtlari odatda Janubiy va Markaziy Amerikada, shuningdek Hindiston, Ispaniya va Tinch okeanining janubiy orollarida etishtiriladi. Uning qayerdan kelgani noma'lum, lekin ko'pchilik olimlarning fikriga ko'ra, u ba'zi hududlarga tadqiqotchilar tomonidan kiritilgan va boshqa hududlarda hayvonlar va qushlar tomonidan tarqatilgan bo'lishi mumkin.
Daraxtlarning meva berish davri qisqa, lekin mevasi bilan serhosil boʻlishi mumkin. Bu bog'bonni guavalar bilan nima qilishni hayron qoldiradi? Mevalarni isrof qilgandan ko'ra, jele, sharbat va qandolat mahsulotlari kabi odatdagidan tashqariga qarang va go'sht, soslar va kokteyllarga ozgina ziravor qo'shing, so'ngra guava mevasi uchun mahalliy va dorivor maqsadlarda foydalanishga o'ting.
Sizda borguavalarning yaxshi hosilini olib, allaqachon konservalar tayyorlagan, ba'zi tayyorlangan mevalarni muzlatib qo'ygan va guava daiquirislarini tayyorlagan. Endi guavalar bilan nima qilish kerak? Boshqa retseptlarni pishirish mantiqiy tuyuladi, chunki meva tayyor va mavsumda, lekin siz meva uchun odatiy ilovalardan charchadingiz.
Gavadan foydalangan holda mazali retseptlar pazandachilik sahnasida xitga aylandi. Guavani sarimsoq, piyoz, shirin yoki achchiq qalampir va ekzotik ziravorlar bilan aralashtirib ko'ring. Shirin va sho'r chutney hind, Osiyo yoki Karib dengizi retseptlari bilan yaxshi mos keladi. Grilda pishirilgan go'shtlar ta'mning barcha qismlariga yoqadigan tutunli, shirin bo'lgan guava sirli yoki sousga mos keladi.
Salsaga qoʻshilgan yangi guava esda qolarli atıştırmalık qilishning oson usuli hisoblanadi va retseptni tugatish uchun makkajoʻxori chiplari kerak boʻladi. Hatto sabzavot ham guava, sarimsoq, piyoz, oq balsamik sirka, Dijon xantal va sevimli yog'i bo'lgan achchiq salat kiyinishidan foyda oladi. Guava bilan pishirish - bu ta'mli kurtaklarni qo'zg'atish va sog'lig'ini yaxshilashning ajoyib usuli.
Guava mevasidan boshqa foydalanish
Tabiiy va arzon goʻzallik dasturida guava mevasi boʻlishi mumkin. Ularning antioksidant xususiyatlari erkin radikallarni kamaytiradi va topikal foydalanishda terini muvozanatlashtiradi. Ezilgan guava go'shti va tuxum sarig'i bilan o'z yuzingizni qiling. Murakkab teriga surting va o'n daqiqada yuving. Bu terini yangilaydi, qora dog'lar va ko'z ostidagi doiralarni kamaytiradi va terini tortadi.
Suv bilan aralashtirilgan maydalangan barglar ham mahalliy foydalanishda akne va dog'lar bilan kurashishga yordam beradi. Guava uchun foydalanish ko'proq o'z ichiga oladiteri parvarishi. Guavani vazn yo'qotish rejimining bir qismi sifatida ishlatish sizni to'liq his qilishingizga yordam beradi va metabolizmni tartibga solishga yordam beradi. Guavaning topikal foydalari orasida yaralarni davolash, qichishishga qarshi xususiyatlar va hatto sochni tiklash ham mumkin.
Meva uchun pazandalik va go'zallik dasturlarini tugatganingizdan so'ng, sizning farovonligingiz va sog'lig'ingizni yaxshilaydigan boshqa guava mevalaridan foydalanish mumkin. Ildizlari, qobig'i va barglari an'anaviy ravishda dizenteriya, gastroenterit va hatto diareya bilan kurashish uchun ishlatilgan. Qaynatilgan barglar chayqalganda tish og'rig'ini to'xtatishga yordam beradi.
Guavalarda ko'p miqdorda foliy kislotasi mavjud bo'lib, ularni homiladorlik paytida mukammal oziq-ovqatga aylantiradi. Yuqori tolalar ich qotishni davolaydi, past glisemik indeks esa mevani diabetga chalinganlarga moslashtiradi. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, meva ba'zi saraton va yurak xastaliklariga qarshi kurashishda, ko'rish qobiliyatini yaxshilashda va immunitetni oshirishda yordam berishi mumkin.
Shunday ekan, guavani oling va uni yangi yoki sevimli retsepti bo'yicha iste'mol qiling va yo'l davomida barcha afzalliklaridan foydalaning.
Tavsiya:
O'rim-yig'imdan keyin qayladan foydalanish: bog'dagi karam bilan nima qilish kerak
Bogingizda oʻsayotgan karamni nima qilishni oʻylab koʻrdingizmi? Qal'aning ko'p ishlatilishini bilish uchun shu yerni bosing
Mushuk o'ti bilan nima qilish kerak - bog'dagi mushuk o'simliklaridan qanday foydalanish kerak
Nomi hammasini yoki deyarli hammasini aytadi. Catnip - siz bog'da etishtirishingiz mumkin bo'lgan oddiy o't, lekin u ham yovvoyi holda o'sadi. Mushuk o'tidan qanday foydalanishni bilish, bu mo'l-ko'l o'tni o'zingiz va do'stlaringiz uchun yaxshi ishlatishingiz mumkinligini anglatadi. Ushbu maqolada ko'proq bilib oling
Lichi mevalaridan foydalanish va retseptlar - Bog'dagi lychee mevasidan foydalanish
Vatanlari Osiyoda boʻlgan litchi mevasi koʻrinishi boʻgʻiq sudraluvchi koʻrinishga ega qulupnayga oʻxshaydi. Ularni sotib olganingizdan so'ng, savol tug'ilishi mumkin: lychees bilan nima qilish kerak? Lychee mevasi juda ko'p foydalanishga ega. Litchi mevasidan foydalanish haqida bilish uchun ushbu maqolani bosing
Non mevasidan qanday foydalanish kerak - Non mevasidan mashhur foydalanish va retseptlar
Agar siz mevali daraxtni etishtirish baxtiga muyassar boʻlsangiz yoki hech boʻlmaganda unga kirish imkoniga ega boʻlsangiz va oʻzingizni sarguzasht his qilsangiz, non mevasi bilan nima qilishni bilmoqchi boʻlsangiz kerak. Non mevasidan qanday foydalanishni bilish uchun keyingi maqolani bosing
Pawpaw mevasidan foydalanadi: bog'dagi panjalar bilan nima qilish kerak
Ko'pgina oziq-ovqatlar ham an'anaviy dorivor preparatlarning bir qismidir va hatto qurilishda va ip sifatida ishlatiladi. Pawpaw mevalari bundan mustasno emas. Pawpaw mevasini oziq-ovqat sifatida va undan tashqari ko'p ishlatish mavjud. Ushbu maqolada ulardan ba'zilari haqida bilib oling
