2024 Muallif: Chloe Blomfield | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 00:02
Teo Spengler bilan
Ginseng (Panax sp.) juda mashhur oʻt boʻlib, tibbiyotda qoʻllanilishi koʻp yuz yillar oldin boʻlgan. O'simlik Amerika Qo'shma Shtatlarida dastlabki ko'chmanchilar davridan beri qimmatbaho o't bo'lib kelgan va bugungi kunda faqat ginkgo biloba tomonidan sotiladi. Ginseng yeyish mumkinmi? Batafsil maʼlumot olish uchun oʻqing.
Ginsengning yeyiladigan qismlari
Jinseng iste'mol qila olasizmi? O'tning terapevtik qo'llanilishi keng o'rganilgan, ammo o'tning shifobaxsh xususiyatlari haqidagi da'volarning aksariyati asossizdir. Garchi ba'zilar jenshen ildizining sog'liq uchun foydali ekanligi ilmiy jihatdan isbotlanmagan deb hisoblashsa-da, umumiy konsensus jenshenni iste'mol qilish ko'p hollarda mutlaqo xavfsizdir. Aslida, iste'mol qilinadigan jenshen choy va energetik ichimliklardan tortib gazak chiplari va saqichlargacha bo'lgan mahsulotlarga kiritilgan.
Jinsengdan foydalanishning keng tarqalgan usuli - choy tayyorlash uchun ildizni qaynatish yoki bug'lashdir. Uni ikkinchi marta qaynatib oling va ildizi yaxshi ovqatlanadi. Bu sho'rvada ham yaxshi. Qaynayotgan sho'rvangizga jenshen ildizi bo'laklarini qo'shing va uni bir necha soat davomida pishiring. Keyin siz bo'laklarni sho'rvaga maydalashingiz yoki yumshoq bo'lganda ularni olib tashlashingiz va ularni alohida yeyishingiz mumkin. Siz uni pishirishingiz shart emas, siz ham qilishingiz mumkinildizini xom holda iste'mol qiling.
Koʻpchilik choy uchun faqat jenshen ildizidan foydalanadi, bu esa stressni engillashtirish, chidamlilikni saqlash, diqqatni jamlash va immunitetni oshirish uchun moʻljallangan. Boshqalar esa, qaynoq suvda namlangan ginseng barglaridan tayyorlangan choyning ildizi kabi samarali ekanligini aytishadi. Koʻpgina dorivor oʻsimliklar doʻkonlarida boʻshashgan ginseng barglari yoki choy paketlarini xarid qilishingiz mumkin.
Ginseng barglari ko'plab Osiyo sho'rvalarida ham ishlatiladi, ko'pincha tovuq bilan bug'lanadi yoki zanjabil, xurmo va cho'chqa go'shti bilan birlashtiriladi. Barglarini yangi iste'mol qilish mumkin, ammo ular achchiq turpga o'xshash bir oz g'alati, yoqimsiz ta'mga ega.
Ginseng berry sharbati konsentratlarini ixtisoslashtirilgan do'konlarda va Internetda topish mumkin. Konsentrat odatda choyga qo'shiladi va ko'pincha asal bilan shirinlanadi. Xom rezavorlarni ham iste'mol qilish xavfsiz, ular engil tortilgan, ammo ta'mi yo'q.
Ginsengni xavfsiz iste'mol qilish bo'yicha maslahatlar
Jinseng iste'mol qilish xavfsizmi? Ginseng odatda ovqatlanish uchun xavfsiz hisoblanadi. Biroq, ginsengni iste'mol qilishda haddan tashqari ko'p bo'lmang, chunki o't faqat me'yorida ishlatilishi kerak. Ko'p miqdorda ovqat iste'mol qilish ba'zi odamlarda yurak urishi, qo'zg'alish, tartibsizlik, bosh og'rig'i va uyqu muammolari kabi nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin.
Homilador bo'lsangiz, emizayotgan bo'lsangiz yoki menopauzani boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, jenshendan foydalanish tavsiya etilmaydi. Ginsengni qon shakari past, qon bosimi yuqori, yurak xastaligi yoki qonni suyultiruvchi dori-darmonlarni qabul qiluvchilar ham iste'mol qilmasligi kerak.
Ogohlantirish: Ushbu maqola mazmuni faqat ta'lim va bog'dorchilik maqsadlarida. Har qanday o'tni ishlatish yoki yutishdan oldin yokio'simlikni dorivor maqsadlarda yoki boshqa yo'l bilan ishlatsangiz, maslahat uchun shifokor, o'simlikshunos yoki boshqa tegishli mutaxassis bilan maslahatlashing.
Tavsiya:
Siz o'simlik gullarini iste'mol qila olasizmi: gullaydigan o'tlarni iste'mol qilish bo'yicha maslahatlar
O'simliklardan ko'plab qutulish mumkin bo'lgan o'tlar gullari bor, ularni etishtirish oson va landshaftni, shuningdek, dasturxonni bezatadi. Batafsil maʼlumot uchun oʻqing
Kaktusni iste'mol qila olasizmi: qutulish mumkin bo'lgan kaktus o'simliklari haqida ma'lumot
Kim nimaga e'tibor berishni bilsa, ko'plab yovvoyi ovqatlar mavjud. Biroq, kaktus yeyish mumkinmi? Aslida, qutulish mumkin bo'lgan kaktuslarning ko'p turlari mavjud. Ovqatlanadigan kaktuslar haqida ko'proq ma'lumot olish uchun quyidagi maqolani bosing
Binafsha gullarni iste'mol qila olasizmi: qutulish mumkin bo'lgan binafsha o'simliklar haqida bilib oling
Bir oʻta keng tarqalgan oʻsimliklardan biri binafsha oʻzining yovvoyi gul sifatida mavjudligi bilan mashhur, shuningdek, yaxshi parvarishlangan va ekin bogʻlarida ham oʻz oʻrniga ega. Ammo, binafsha gullarni iste'mol qilish ham mashhur ekanligini bilasizmi? Ushbu maqolada ko'proq bilib oling
Pindo palma mevasini iste'mol qila olasizmi: qutulish mumkin bo'lgan Pindo mevasidan foydalanish va g'oyalar
Ham manzarali, ham issiq, quruq iqlimga chidamliligi uchun oʻstiriladigan pindo palma (jelli palma) daraxtlari ham meva beradi, ammo savol shundaki, ?Pindo palma mevasini yeyish mumkinmi? Pindo xurmo mevasi qutulish mumkinmi va agar mavjud bo'lsa, jele palma mevasidan foydalanish mumkinligini bilish uchun ushbu maqolani bosing
Kaktus yostiqchalarini iste'mol qila olasizmi: qutulish mumkin bo'lgan kaktusni qanday va qachon yig'ish kerak
Opuntia bir necha turdagi yeyiladigan mahsulotlar ishlab chiqaradi. Mevalar murabbo va jelelarda mazali bo'ladi. Lekin siz kaktus yostiqchalarini eyishingiz mumkinmi? Ha, keng, suvli yostiqlarni xom yoki pishirilgan holda iste'mol qilish mumkin. Siz faqat kaktus yostiqchalarini qanday tanlashni va ularni qanday tayyorlashni bilishingiz kerak. Ushbu maqola yordam beradi
