2024 Muallif: Chloe Blomfield | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 00:02
Romashka o'simlik mavsumining ko'p qismida kichik, romashka o'xshash gullar massasi bilan o't bog'ini bezatadi. An'anaga ko'ra, ko'plab avlodlar romashka o'zining shifobaxsh fazilatlari uchun qadrlashdi va bugungi kungacha odamlar chayqalgan nervlarni tinchlantirish va yotishdan oldin dam olish uchun romashka choyiga tayanadilar. Ammo romashka yeyish mumkinmi va agar shunday bo'lsa, romashka qaysi qismlarini yeyish mumkin?
Romashka o'simliklarini iste'mol qilishdan oldin faktlarni bilish oqilona. (Diqqat: Agar 100 foiz ishonchingiz komil boʻlmasa, hech qachon oʻsimlikni yemang!) Ovqatlanadigan romashka oʻziga xos xususiyatlarini oʻqing.
Romashka yeyish mumkinmi?
Ha, romashka barglari ham, gullari ham eyish uchun mutlaqo xavfsizdir, bir nechta ogohlantirishlar mavjud.
- Oʻtga pestitsidlar yoki gerbitsidlar sepilmaganligiga ishonch hosil qiling.
- Romashkadan ehtiyotkorona foydalaning, chunki sizda ragweedga allergiyangiz boʻlsa, chunki romashka baʼzi odamlarda allergik reaktsiyalarni keltirib chiqarishi mumkin.
Romashka oʻsimliklarini yeyish
Ogohlantirishlar yoʻlga qoʻyilmagani uchun, qutulish mumkin boʻlgan romashkadan foydalanish boʻyicha baʼzi tavsiyalar:
- Ko'pchilik gullashdan foydalanadi, chunki yorqin sariq markazlar olma ta'miga o'xshaydi. Jigarrang bir nechta ezilgan yokiquritilgan romashka gullarini issiq sariyog'ga soling, so'ng ularni jo'xori uni yoki boshqa issiq donga aralashtiring.
- Romashkani olma brendi, oz miqdorda asal va bir nechta yangi yoki quritilgan romashka gullari bilan shirin qiling. Bundan tashqari, apelsin, limon, haddan tashqari pishgan rezavorlar, doljin tayoqchalari yoki hatto qalampir no'xatlarini ham qo'shishingiz mumkin. Lazzat paydo bo'lishi uchun aralashmani bir kechada o'tirishga ruxsat bering, keyin torting. Shirinlikni toza shisha idishga yoki idishga soling va muzlatgichda saqlang. Muzqaymoq ustiga shirinliklarni to'kib tashlang yoki shirinliklarga sirlangan holda foydalaning.
- Keyingi safar olma, shaftoli yoki rezavorlarni tiniq qilib pishirganingizda qiyshiq toppingga ozgina miqdorda romashka gullarini qo'shing.
- Quritilgan romashka gullarini aroq va oz miqdorda asal va limon qobig'i bilan aralashtirib, romashka likyorini yarating. Likyorni ikki-to‘rt hafta turib oling, keyin yaxshilab suzing.
- Romashka gullarini bodom yog'iga solamiz. Moychechak yog'ini salatlar yoki baliq ovqatlari uchun foydalaning yoki sendvichlarga lazzat qo'shish uchun uni mayonez bilan aralashtiring.
- Yangi yashil salatga rang va lazzat qo'shish uchun bir nechta gul qo'shing. Barglardan ham foydalanishingiz mumkin, ammo ular biroz achchiq ta'mga ega bo'lishi mumkin.
- Romashka choyini tayyorlang. Ikki-uch osh qoshiq (29,5 dan 44 ml gacha) maydalangan romashka gullarini bir stakan (236,5 ml) qaynoq suvga aralashtiring. Choyni besh dan 10 minutgacha turib olishiga ruxsat bering, keyin suzing va iching. Agar xohlasangiz, asal va limon qo'shing.
Tavsiya:
Siz o'simlik gullarini iste'mol qila olasizmi: gullaydigan o'tlarni iste'mol qilish bo'yicha maslahatlar
O'simliklardan ko'plab qutulish mumkin bo'lgan o'tlar gullari bor, ularni etishtirish oson va landshaftni, shuningdek, dasturxonni bezatadi. Batafsil maʼlumot uchun oʻqing
E vitaminini iste'mol qilish uchun sabzavotlarni iste'mol qilish: E vitaminiga boy sabzavotlarni qanday etishtirish kerak
Vitamin E - antioksidant bo'lib, sog'lom hujayralar va kuchli immunitetni saqlashga yordam beradi. Bundan tashqari, shikastlangan terini tiklaydi, ko'rishni yaxshilaydi, gormonlarni muvozanatlashtiradi va sochni qalinlashtiradi. O'zingizning bog'ingizda etishtirishingiz yoki sotib olishingiz mumkin bo'lgan Erich vitaminli sabzavotlarning foydali ro'yxati uchun bu yerni bosing
Ruxga boy oddiy sabzavotlar - Sinkni iste'mol qilish uchun sabzavotlarni iste'mol qilish
Sinkga boy sabzavotlar juda ko'p, ammo ko'plab o'simlik ovqatlarida fitatlar mavjud bo'lib, ular so'rilishini kamaytiradi. Ushbu maqolada sink miqdori yuqori bo'lgan qaysi sabzavotlar sizga yordam berishi mumkinligini bilib oling va ularning so'rilishini yaxshilang. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun shu yerni bosing
A vitaminini iste'mol qilish uchun sabzavotlarni iste'mol qilish - A vitaminiga boy sabzavotlar nima?
Sabzavotlar tarkibidagi A vitamini osongina sotiladi va organizmga kirish oson, uni olib yuradigan go'shtlarning aksariyatida xolesterin miqdori yuqori. A vitamini uchun to'g'ri sabzavotlarni iste'mol qilish, qaysi turlarda ko'p miqdorda vitamin borligini bilsangiz oson bo'ladi. Ushbu maqola yordam beradi
Mesquite yeyish mumkinmi - Mesquite daraxti qismlarini iste'mol qilish haqida ma'lumot
Agar kimdir ?mesquite haqida gapiradigan bo'lsa? men uchun fikrlarim darhol panjara va mangal pishirish uchun ishlatiladigan mesquite yog'ochiga aylanadi. Ammo grildan tashqari mesquite qilish uchun ko'proq narsa bormi? Meskit yeyish mumkinmi? Meskit daraxtlarini yeyish mumkinmi? Buni bilish uchun shu yerni bosing
